秋日里的第一杯奶茶，温暖了很多人。当然，也有人翻车了。60岁的张阿姨，是杭州某高校的一位老师，爱赶时髦。
9月23日下午，她自己买了一杯冰奶茶，拍下照片发到朋友圈，配文案：秋日里的第一杯奶茶，温暖了我。
厚厚的奶盖特别诱人。
一杯下肚，到了晚上，她开始不舒服。喉咙发堵，就跟塞了团棉花，怎么咽都难受。
到了晚上，她竟然咳出了点血。
辗转反侧睡不着，张阿姨拿了一片安眠药，可怎么也咽不下去。“我不会是喉咙里长东西了吧？”
带着这样的猜想，张阿姨第二天一早就来到杭州市中医院耳鼻喉科，挂了个专家门诊。
主任陈志凌诊断她为咽喉反流。
好好的，怎么返流了呢？
“我昨天也就喝了杯奶茶呀。”张阿姨也觉得好奇。她还吐槽医生，并翻出自己的朋友圈，“医生你太out了，竟然不知道‘秋日里的第一杯奶茶’这个梗。”
陈志凌了然，“奶茶没有温暖到你，倒是温暖到反流了。”
事实上，张阿姨本身就有慢性胃炎，平时也不怎么喝奶茶，突然来一杯冰奶茶的刺激，就出现了反流。
“胃内容物从食管向上，延伸到达喉部，容易引起声带水肿，声音嘶哑。有些会反流甚至呛入我们气管，引起哮喘、窒息。反流到咽腔，会引起咽喉部的黏膜炎症，甚至有些病人会反流到鼻腔、鼻咽部，引起慢性鼻炎和中耳炎的情况。”陈志凌解释。
他指出，像咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶等，都是较容易引起反流的饮料，一定要少喝甚至不喝。
“尤其是奶茶，咖啡因含量过高，甚至是茶水的八倍，而且有不少添加剂，高糖和奶融合，加速胃酸反流。”
有些女孩子减肥，不吃主食，以水果、酸奶代替，这也是反流疾病发生的导火索。“那些在深夜里做吃播的人，也是高发人群。”
陈志凌强调，要尽量减少巧克力、脂肪、柑橘类水果、碳酸饮料、蕃茄酱、红酒、酸奶、咖啡、奶茶的摄入，尤其是有基础性胃病患者、慢性咽炎患者，以及老人和儿童。
延伸阅读：
为了“秋天的第一杯奶茶” ？驾驶员俯身捡奶茶撞上护栏
这几天，“秋天的第一杯奶茶”莫名其妙的火了。秋天的第一杯奶茶，交巡警没收到，倒是收到了秋天的第一杯奶茶引发的道路交通事故。
9月22日下午5点多，正在渝中区长和路下口执勤的渝警骁骑接到群众报警，称在瑞天路化龙桥公交车站处，一辆小车撞上了隔离护栏。
民警在现场看到，一辆白色新能源共享汽车的车头，卡进了马路中央的隔离护栏，小车车头严重受损，引擎盖变形，前车保险杠和车辆号牌脱落。
据了解，驾驶员当天从上清寺往红岩革命纪念馆方向行驶，当行驶至瑞天路化龙桥公交车站附近时，因一杯奶茶从中控台掉落，驾驶员俯身去捡，导致车辆偏离原方向，撞上道路中间的隔离护栏，所幸该次事故中，无人员受伤。
经判定，小车驾驶员负此次事故的全部责任。
渝中交巡警提醒，驾车过程中有东西滑落，一定要先靠边停车，确认安全后再捡。同时，在行车过程中不能有拨打、接听手机等极易引发交通事故的行为，驾驶员开车时接打电话、玩微信、抽烟、低头捡东西等动作，都属于妨碍安全行车的危险行为。为了自己和他人的交通安全，千万莫做“低头族”、“分神族”。
秋天的第一杯奶茶能否愉快喝？专家：减重拦路虎
事实上，在营养科专家的眼里，奶茶的高糖分、多奶精、木薯粉等制成的“珍珠”等，是减重路上的拦路虎。
奶茶话题，也诱发了很多关注健康体重和科学减重人士的关注讨论。
网红饮食减肥法靠谱吗？盲目节食、不吃主食不靠谱
南方科技大学医院临床营养科主任蔡俊秀指出，饮食、运动均被认为很重要的减重方法。但是饮食减肥法靠谱吗？
她指出，饮食减肥法绝不是仅仅通过盲目节食、不吃主食，或者只吃高蛋白的肉鱼、盲目的控制总量那么简单，这样是达不到预期效果的。
正确的饮食减肥法包括限能量平衡膳食、低碳膳食模式、高蛋白膳食模式、轻断食模式等。
具体方法需要经过专业营养医师进行评估，充分分析危险因素，然后再来制定个性化的减重方案。大多数人历经千辛万苦，体重是降下来了，但不适当的减肥方法减去的可能是肌肉和水分，而不是脂肪。甚至还会带来诸如抵抗力下降、营养不良、脱发、月经不规律或闭经、抑郁、神经性厌食等等危害，严重者甚至危及生命。
70天成功减20多斤 秘籍是科学管理体重
今年39岁的小唐，在她眼里，现在已不会太惦念奶茶了。身高1.76米，体重86.5千克，BMI值是27.9kg/m2，腰臀比0.99，体脂36%的她，两个多月前，由于自觉身体肥胖，听闻南方科技大学医院开设临床营养科门诊，每周工作日均有专业营养团队坐诊。就来到南科大医院临床营养科门诊寻求专业医生的减重帮助。营养科医生面诊，诊断小唐为腹型肥胖，并决定对小唐进行饮食干预。
秋日里的第一杯奶茶，温暖了很多人。当然，也有人翻车了。60岁的张阿姨，是杭州某高校的一位老师，爱赶时髦。
9月23日下午，她自己买了一杯冰奶茶，拍下照片发到朋友圈，配文案：秋日里的第一杯奶茶，温暖了我。
厚厚的奶盖特别诱人。
一杯下肚，到了晚上，她开始不舒服。喉咙发堵，就跟塞了团棉花，怎么咽都难受。
到了晚上，她竟然咳出了点血。
辗转反侧睡不着，张阿姨拿了一片安眠药，可怎么也咽不下去。“我不会是喉咙里长东西了吧？”
带着这样的猜想，张阿姨第二天一早就来到杭州市中医院耳鼻喉科，挂了个专家门诊。
主任陈志凌诊断她为咽喉反流。
好好的，怎么返流了呢？
“我昨天也就喝了杯奶茶呀。”张阿姨也觉得好奇。她还吐槽医生，并翻出自己的朋友圈，“医生你太out了，竟然不知道‘秋日里的第一杯奶茶’这个梗。”
陈志凌了然，“奶茶没有温暖到你，倒是温暖到反流了。”
事实上，张阿姨本身就有慢性胃炎，平时也不怎么喝奶茶，突然来一杯冰奶茶的刺激，就出现了反流。
“胃内容物从食管向上，延伸到达喉部，容易引起声带水肿，声音嘶哑。有些会反流甚至呛入我们气管，引起哮喘、窒息。反流到咽腔，会引起咽喉部的黏膜炎症，甚至有些病人会反流到鼻腔、鼻咽部，引起慢性鼻炎和中耳炎的情况。”陈志凌解释。
他指出，像咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶等，都是较容易引起反流的饮料，一定要少喝甚至不喝。
“尤其是奶茶，咖啡因含量过高，甚至是茶水的八倍，而且有不少添加剂，高糖和奶融合，加速胃酸反流。”
有些女孩子减肥，不吃主食，以水果、酸奶代替，这也是反流疾病发生的导火索。“那些在深夜里做吃播的人，也是高发人群。”
陈志凌强调，要尽量减少巧克力、脂肪、柑橘类水果、碳酸饮料、蕃茄酱、红酒、酸奶、咖啡、奶茶的摄入，尤其是有基础性胃病患者、慢性咽炎患者，以及老人和儿童。
延伸阅读：
为了“秋天的第一杯奶茶” ？驾驶员俯身捡奶茶撞上护栏
这几天，“秋天的第一杯奶茶”莫名其妙的火了。秋天的第一杯奶茶，交巡警没收到，倒是收到了秋天的第一杯奶茶引发的道路交通事故。
9月22日下午5点多，正在渝中区长和路下口执勤的渝警骁骑接到群众报警，称在瑞天路化龙桥公交车站处，一辆小车撞上了隔离护栏。
民警在现场看到，一辆白色新能源共享汽车的车头，卡进了马路中央的隔离护栏，小车车头严重受损，引擎盖变形，前车保险杠和车辆号牌脱落。
据了解，驾驶员当天从上清寺往红岩革命纪念馆方向行驶，当行驶至瑞天路化龙桥公交车站附近时，因一杯奶茶从中控台掉落，驾驶员俯身去捡，导致车辆偏离原方向，撞上道路中间的隔离护栏，所幸该次事故中，无人员受伤。
经判定，小车驾驶员负此次事故的全部责任。
渝中交巡警提醒，驾车过程中有东西滑落，一定要先靠边停车，确认安全后再捡。同时，在行车过程中不能有拨打、接听手机等极易引发交通事故的行为，驾驶员开车时接打电话、玩微信、抽烟、低头捡东西等动作，都属于妨碍安全行车的危险行为。为了自己和他人的交通安全，千万莫做“低头族”、“分神族”。
秋天的第一杯奶茶能否愉快喝？专家：减重拦路虎
事实上，在营养科专家的眼里，奶茶的高糖分、多奶精、木薯粉等制成的“珍珠”等，是减重路上的拦路虎。
奶茶话题，也诱发了很多关注健康体重和科学减重人士的关注讨论。
网红饮食减肥法靠谱吗？盲目节食、不吃主食不靠谱
南方科技大学医院临床营养科主任蔡俊秀指出，饮食、运动均被认为很重要的减重方法。但是饮食减肥法靠谱吗？
她指出，饮食减肥法绝不是仅仅通过盲目节食、不吃主食，或者只吃高蛋白的肉鱼、盲目的控制总量那么简单，这样是达不到预期效果的。
正确的饮食减肥法包括限能量平衡膳食、低碳膳食模式、高蛋白膳食模式、轻断食模式等。
具体方法需要经过专业营养医师进行评估，充分分析危险因素，然后再来制定个性化的减重方案。大多数人历经千辛万苦，体重是降下来了，但不适当的减肥方法减去的可能是肌肉和水分，而不是脂肪。甚至还会带来诸如抵抗力下降、营养不良、脱发、月经不规律或闭经、抑郁、神经性厌食等等危害，严重者甚至危及生命。
70天成功减20多斤 秘籍是科学管理体重
今年39岁的小唐，在她眼里，现在已不会太惦念奶茶了。身高1.76米，体重86.5千克，BMI值是27.9kg/m2，腰臀比0.99，体脂36%的她，两个多月前，由于自觉身体肥胖，听闻南方科技大学医院开设临床营养科门诊，每周工作日均有专业营养团队坐诊。就来到南科大医院临床营养科门诊寻求专业医生的减重帮助。营养科医生面诊，诊断小唐为腹型肥胖，并决定对小唐进行饮食干预。
