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【够科普】宅在家中,成年人和老年人该如何锻炼?

2020-03-02 11:18 央视网

疫情让很多人宅在家中,对锻炼健身造成不便。然而,疫情当前,更需要保持强健的体魄,因此居家健身成为了一些人的首选。成年人和老年人居家健身以哪些锻炼形式为好?对此,国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方给出了解答。

责任编辑:张思宇(QX0007)作者:范琦绯-工商平谷分局

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