吸烟或是影响认知衰老的关键因素

日前，中国疾控中心发布的一篇文章提示：随着年龄增长，认知能力有所下降。新研究表明，吸烟可能是影响这一下降速度的最重要的生活方式因素之一。

多种生活方式和行为因素，包括吸烟、饮酒、运动的频率和强度，以及社交情况等已被确定为认知衰老速度和痴呆风险的潜在决定因素。近期，伦敦大学学院的研究人员在Nature子刊发表的一项研究就针对上述因素进行了一项研究。

该团队分析了来自14个欧洲国家的32033名50岁及以上的成年人10年的调查数据，以确定具有不同健康相关行为组合（包括吸烟、体力活动、饮酒和社交）的认知健康老年人之间认知能力下降的速度可能有何差异。

根据参与者在记忆和言语流畅性测试中的表现评估认知功能。研究对象根据是否吸烟、是否每周至少进行1次中等强度和剧烈运动、是否每周至少会见朋友和家人，以及饮酒情况（男性是否每天饮酒超过2杯或少于/等于2杯，女性是否每天每天饮酒超过1杯或少于/等于1杯）。

结果显示，在包括吸烟的生活方式中，受试者认知能力的下降更快；在所有不吸烟的生活方式中，认知能力的下降幅度大致相似。在10年期间，吸烟生活方式的认知评分比不吸烟生活方式的认知评分下降多达85%。

值得一提的是，那些定期运动锻炼、不过量饮酒、定期社交等践行健康生活方式的吸烟者，他们的认知能力下降速度与非吸烟者相似。

该研究表明，吸烟或是影响认知能力下降的关键因素之一。但践行健康生活方式能够抵消与吸烟相关的不良认知影响。