国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
北京协和医院主任医师李景南介绍，春季是消化道疾病的高发期，尤其是腹泻、呕吐等症状比较常见。预防这些疾病，首先是要从日常的生活和卫生习惯做起。
首先，洗手是最基本的预防措施。餐前、便后都要用肥皂和流水认真洗手，保证洗手的效果。家长要培养孩子养成良好的手卫生习惯。
其次，食物要充分烹熟，生食蔬果要彻底清洗干净。一定要特别注意食品的卫生和烹饪过程。冰箱不是保险箱，冰箱储存的食物应该加热后再食用。
还有，春季常见胃肠性感冒，需要注意避免交叉感染。如果家里有生病的人，要避免共用餐具、毛巾等物品，及时消毒，这样可以大大减少细菌传播的风险。
在日常生活中，出现轻度恶心、呕吐、腹泻等，先多喝水、清淡饮食，必要时可服用多潘立酮控制呕吐，小檗碱或益生菌控制腹泻的症状，但如果症状持续或者加重，尤其是出现发热、腹痛等，应立即去医院就诊。
（总台央视记者 张萍 史迎春）
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
北京协和医院主任医师李景南介绍，春季是消化道疾病的高发期，尤其是腹泻、呕吐等症状比较常见。预防这些疾病，首先是要从日常的生活和卫生习惯做起。
首先，洗手是最基本的预防措施。餐前、便后都要用肥皂和流水认真洗手，保证洗手的效果。家长要培养孩子养成良好的手卫生习惯。
其次，食物要充分烹熟，生食蔬果要彻底清洗干净。一定要特别注意食品的卫生和烹饪过程。冰箱不是保险箱，冰箱储存的食物应该加热后再食用。
还有，春季常见胃肠性感冒，需要注意避免交叉感染。如果家里有生病的人，要避免共用餐具、毛巾等物品，及时消毒，这样可以大大减少细菌传播的风险。
在日常生活中，出现轻度恶心、呕吐、腹泻等，先多喝水、清淡饮食，必要时可服用多潘立酮控制呕吐，小檗碱或益生菌控制腹泻的症状，但如果症状持续或者加重，尤其是出现发热、腹痛等，应立即去医院就诊。
（总台央视记者 张萍 史迎春）
