春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力、脸上出痘长斑等症状，导致身体出现各种各样的问题。那么，你知道春季吃什么能下火吗?小编给大家贡献出一份私房菜单啦!
苦瓜肉片
主料：猪肉200克、苦瓜300克
辅料：食盐1茶匙、香油2滴、生抽1汤匙、淀粉2茶匙、料酒1茶匙、植物油1汤匙、干辣椒5个、鸡精1茶匙，
做法：猪肉洗净后，切片，用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻;苦瓜对半剖开，去掉苦瓜瓤，洗净后，切片;干辣椒剪断备用;炒锅烧热后，,倒入适量植物油烧热，放入干辣椒小火煸香;;倒入肉片，迅速翻炒至猪肉颜色变成透明;放入苦瓜大火翻炒;调入生抽翻炒;食材都炒熟后，调入食盐;调入鸡精;翻炒均匀，关火;起锅，上桌。
薏米排骨汤
主料：排骨
辅料：薏米、姜、小葱、盐
做法：薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结;排骨洗净焯水，去掉血末;砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小;;关火前5分钟放盐调味即可。
马蹄茅根萝卜汤
很多人习惯饭前或饭后喝汤，我们不妨再做一份降火汤。很多食材都有去火作用，比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。在这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。
春日里，除了这几个排毒解毒的方法之外，服用我们的盘龙云海排毒养颜胶囊也是一个不错的选择。
排毒养颜胶囊是在“排毒、解毒、调补治病养生”的理论指导下研制出来的一种保健药品，以三参六药组成，排毒养颜胶囊从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手，集排毒解毒调补于一体。具有打通人体的排毒管道、排毒解毒、补血化瘀、健脾益肾之功效，更重要的是通过排毒之后，还调补人体状态，达到恢复机体功能的作用。
春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力、脸上出痘长斑等症状，导致身体出现各种各样的问题。那么，你知道春季吃什么能下火吗?小编给大家贡献出一份私房菜单啦!
苦瓜肉片
主料：猪肉200克、苦瓜300克
辅料：食盐1茶匙、香油2滴、生抽1汤匙、淀粉2茶匙、料酒1茶匙、植物油1汤匙、干辣椒5个、鸡精1茶匙，
做法：猪肉洗净后，切片，用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻;苦瓜对半剖开，去掉苦瓜瓤，洗净后，切片;干辣椒剪断备用;炒锅烧热后，,倒入适量植物油烧热，放入干辣椒小火煸香;;倒入肉片，迅速翻炒至猪肉颜色变成透明;放入苦瓜大火翻炒;调入生抽翻炒;食材都炒熟后，调入食盐;调入鸡精;翻炒均匀，关火;起锅，上桌。
薏米排骨汤
主料：排骨
辅料：薏米、姜、小葱、盐
做法：薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结;排骨洗净焯水，去掉血末;砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小;;关火前5分钟放盐调味即可。
马蹄茅根萝卜汤
很多人习惯饭前或饭后喝汤，我们不妨再做一份降火汤。很多食材都有去火作用，比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。在这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。
春日里，除了这几个排毒解毒的方法之外，服用我们的盘龙云海排毒养颜胶囊也是一个不错的选择。
排毒养颜胶囊是在“排毒、解毒、调补治病养生”的理论指导下研制出来的一种保健药品，以三参六药组成，排毒养颜胶囊从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手，集排毒解毒调补于一体。具有打通人体的排毒管道、排毒解毒、补血化瘀、健脾益肾之功效，更重要的是通过排毒之后，还调补人体状态，达到恢复机体功能的作用。
