为服务广大职工心理健康需求,引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念,不断提高职工心理健康保护意识,中冶宝钢工业公司经过积极策划和精心准备,10月30日下午,邀请国家二级心理咨询师、情绪管理讲师、上海市妇联妇儿维权心理援助师林娟在2号会议室开展了以“情绪管理及减压之让自己幸福起来”为主题的心理辅导专题讲座,各党支部书记、副书记,机关职能部室管理人员代表参加了本次讲座。
讲座中,林老师以传统文化为依托,从情绪类型、经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结同事等方面,就如何管理情绪,减轻生活压力,提高工作积极性,同事之间相互信任、配合协作等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。同时穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事,引导大家培养良好的情绪管理调控能力和减压能力,学会控制自我情绪,树立心理健康理念,养成健康生活方式。
现场气氛活跃、互动频繁。中冶宝钢工业公司通过此次心理建设辅导讲座提升了员工自我减压、自我调节能力,也提升了公司员工的工作沟通技能。
(中冶宝钢 许圣)
为服务广大职工心理健康需求,引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念,不断提高职工心理健康保护意识,中冶宝钢工业公司经过积极策划和精心准备,10月30日下午,邀请国家二级心理咨询师、情绪管理讲师、上海市妇联妇儿维权心理援助师林娟在2号会议室开展了以“情绪管理及减压之让自己幸福起来”为主题的心理辅导专题讲座,各党支部书记、副书记,机关职能部室管理人员代表参加了本次讲座。
讲座中,林老师以传统文化为依托,从情绪类型、经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结同事等方面,就如何管理情绪,减轻生活压力,提高工作积极性,同事之间相互信任、配合协作等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。同时穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事,引导大家培养良好的情绪管理调控能力和减压能力,学会控制自我情绪,树立心理健康理念,养成健康生活方式。
现场气氛活跃、互动频繁。中冶宝钢工业公司通过此次心理建设辅导讲座提升了员工自我减压、自我调节能力,也提升了公司员工的工作沟通技能。
(中冶宝钢 许圣)
